Казань, ул. Лево-Булачная д.16 время работы: 10:00-18:00

Низкая самооценка

Низкая самооценка – это внутреннее состояние, характеризующееся постоянным самокритикой и сомнениями в собственных силах и достоинствах. Это может проявляться в чувстве неполноценности, неуверенности в своих действиях и решениях, и страхе перед новыми вызовами.

Симптомы низкой самооценки

  • Постоянная самокритика и негативные мысли о себе;
  • Страх перед ошибками и отказ от новых задач;
  • Избегание социальных контактов и активностей из-за чувства неполноценности;
  • Чувство вины и стыда за свои недостатки;
  • Сложности с принятием комплиментов и положительной обратной связи.

Лечение низкой самооценки

В Клинике Федоренко мы предлагаем комплексный подход к восстановлению уверенности в себе и преодолению низкой самооценки. Наша программа включает индивидуальную психотерапию, групповые занятия и при необходимости консультации с врачом-психиатром.

Лечение начинается с глубокого понимания корней проблемы через беседы с нашими квалифицированными специалистами. Мы используем методы когнитивно-поведенческой терапии для изменения негативных убеждений и мыслительных паттернов. Также наши клиенты учатся стратегиям совладания со стрессом и развивают навыки эффективного общения, чтобы укрепить свою самооценку и уверенность в себе.

Наши специалисты помогут вам увидеть свои истинные силы и достоинства, обучат техникам самоподдержки и самосострадания, чтобы вы могли принять себя и начать жить полноценной жизнью.

Почему стоит обратиться в Клинику Федоренко

В Клинике Федоренко вы найдете не только профессиональную поддержку, но и понимание и уважение к вашим личным переживаниям. Мы верим, что каждый человек обладает внутренней силой для преодоления своих страхов и сомнений. Обращаясь к нам, вы делаете первый шаг к возвращению уверенности в себе и открытию новых горизонтов для личностного роста.

Наша миссия – помочь вам увидеть свою истинную ценность и научиться ценить себя. Запишитесь на консультацию сегодня, чтобы начать свой путь к сильному и уверенному в себе будущему.

Казань, ул. Лево-Булачная д.16 время работы: 10:00-18:00