26 апреля 19:00
Если не сможете присутсвовать, то получите запись!
Пошаговый метод
Практический метод, следуя которому сможете ибавиться от самокритики
Рабочая тетрадь в подарок
Простые и эффективные техники самопринятия
Часто себя критикуете?
Сравниваете себя с другими?
Не уверенны в себе?
"Боюсь спорить или сказать что то поперек, высказать свое мнение, чтобы не казаться какой то не такой в глазах других.
Всегда пытаюсь казаться хорошей и доброй.
Во мне нет внутреннего стержня, всегда сравниваю себя с другими. Думаю, что я хуже всех. Что я недостаточно хороша. Что у меня много недостатков."
Виктория
32 года
Знакомо?
Непринятие себя, самокритика и низкая самооценка является одной из распространенных психологических проблем.
Неуверенность и самокритика имеют свойства накапливаться и избавится от такого жизненного опыта бывает трудно в одиночку.
Избавиться от излишней самокритики помогут простые и действенные методы.
Как научиться принимать себя?
Как перестать критиковать и обесценивать себя?
Как избавиться от зависимости чужих одобрений и достижений?
Как восстановить самооценку и следовать своим истиным желаниям и потребностям?
Начнете применять простые и эффективные техники самопринятия
Рабочая тетрадь в подарок
Вы первыми получите новую рабочую тетрадь
"Безусловное самопринятие"
В тетради вы найдете техники и упражнения, помогающие преодолевать самокритику и учиться принимать себя безусловно - даже тогда, когда вас не принимают другие.
• в чём заключается непринятие человеком себя;
• почему человек не принимает самого себя;
• каковы непродуктивные способы преодоления непринятия себя;
• почему человек зависит от достижений, одобрений и любви;
• каков главный источник любых невротических проявлений;
• чем отличается условное и безусловное самопринятие;
• почему условное принятие непродуктивно;
• как связаны самоуважение и уважение других;
• в чём заключается непринятие человеком других людей;
• для чего человек проявляет агрессию по отношению к другим;
• как связаны безусловное принятие себя и других людей;
• в чём проявляется непринятие человеком мира;
• каковы ключи к безусловному самопринятию;
• как учиться признавать свою многогранность;
• как учиться признавать свою изменчивость;
• как отказаться от постоянной оценки самого себя;
• как отказаться от самокритики;
• в чём состоит порочный круг самокритики;
• что такое двойные стандарты и в чём их опасность;
• как отказаться от болезненного сравнения;
• как отделить себя от своих поступков;
• каковы простые и эффективные техники для развития самопринятия.
1. Запись вебинара, если не сможете присутствовать онлайн
2. Возможность задать все интересующие вопросы во время эфира
3. Новую рабочую тетрадь «Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя»
4. Презентацию вебинара
5. Простые и эффективные техники для развития самопринятия
Перейдите по кнопке "Участвовать" и заполните форму
Выберите удобную форму оплаты и получите инструкцию по досутпу к вебинару на email
Перед началом вебинара получите напоминание, после вебинара книгу в подарок и запись, если не сможете присуствовать
Ведущий вебинара:
Илья Качай – философ, клиническийпсихолог, сертифицированныйкогнитивно-поведенческий ирационально-эмоционально-поведенческийтерапевт, старший тренер проекта «Системаздорового мышления», старший преподавателькафедры философии Сибирского федеральногоуниверситета, член Ассоциациикогнитивно-поведенческой психотерапии,автор ряда книг по психотерапииэмоциональных расстройств. Научный руководитель психологического центра Федоренко.
1. Рекомендуем забронировать участие сейчас. Почему?
- На вебинаре будет возможность задать вопросы и получить ответы. Чтобы оказать качественную помощь мы вынуждены ограничить количество участников.
- Если Вы видите кнопку "Участвовать" значит на данный момент места еще доступны.
Не откладывайте, бронируйте место сейчас и получите книгу в подарок.
2. Повторов вебинаров на данную тематику не будет.
Учитывая сложную ситуацию в мире установлена минимальная цена участия.
За небольшую стоимость Вы получите:
990руб.
Вебинар
Пошаговый практический метод
Ответы на вопросы
Презентация вебинара
Запись вебинара
Рабочая тетрадь в подарок
Частые вопросы:
Если я не смогу быть онлайн?
- Получите запись, рабочую тетрадь и все материалы с вебинара на email.
Я не из России, могу ли я принять участие?
- Да, Вы можете принять участие и оплатить из любой страны мира
Возможно ли участие с мобильного телефона?
- Да, Вы можете участвовать как с компьютера, так и мобильного телефона.
Могу принять участие в следующем вебинаре?
- Это единственный вебинар на данную тематику, повторов не планируется.
В прошлый раз не успел(а), закончились места. Как понять есть ли еще места на вебинар?
- Если Вы видите кнопку "Участвовать" места есть, не откладывайте и бронируйте сейчас.
К сожалению вынуждены ограничить кол-во людей, чтобы оказать качественную помощь ограниченному числу участников.
Перейдите по кнопке, забронируйте место!
И сразу получите книгу на email